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건강 정보28

월경전증후군(PMS)는 무엇일까 생리를 시작하기 며칠 전부터 기분이 안 좋아지거나 아픔을 느끼는 경우가 있습니다. 보통 생리를 시작한 이후에 나타나는 생리통과는 다르게 감정적인 변화가 같이 나타나기도 합니다. 기분이 다운되고, 짜증이 나거나 불안함 등 생리 전에만 유독 주기적으로 불편한 증상이 있다면, 월경전증후군을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 월경전증후군에 대해 알아보겠습니다. 월경전증후군이란 월경전증후군은 PMS라고 불리기도 합니다. Premenstrual Syndrome의 약자로, 월경 전에 주기적으로 반복되는 여러 가지 증상을 통틀어서 말합니다. 보통 80% 정도의 여성들이 월경전증후군을 겪는다고 합니다. 증상은 감정적인 변화가 나타나기도 하고, 신체적인 증상이 나타나기도 하고, 두 개가 복합적으로 나타나기도 합니다. 감정적인.. 2022. 9. 16.
질염의 5가지 원인과 치료 방법 질염은 쉽게 발생할 수 있는 여성 질환입니다. 미국에서는 여성들이 병원에 흔히 가는 이유 중의 하나라고 합니다. 하지만 한국에서는 산부인과를 방문하는 것을 부끄러워하는 여성들이 많습니다. 오늘은 질염에 대해 알아보고, 어떤 약을 사용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 건강한 질의 상태는 질은 외음부에서 자궁으로 이어져 있는 관 모양의 기관입니다. 정상적인 질에는 균들이 살고 있는데, 가장 많은 것은 젖산균(lactobacillus)입니다. 이 균은 젖산을 만들어서 PH 4.5 정도의 산성 상태를 유지해주기 때문에, 외부에 침입하는 박테리아나 다른 세균에 감염되지 않도록 도와줍니다. 젖산을 만들 때 에스트로겐이라는 여성 호르몬이 필요합니다. 그래서 생리를 시작하기 전이나, 폐경기 여성은 에스트로겐이 부족.. 2022. 9. 15.
변비의 원인에 따라 달라지는 약 속이 더부룩하고 화장실을 가지 못해서 답답한 경험이 있으신가요? 별일이 아니라고 대수롭지 않게 생각했다가 변비 증상이 더 심해질 수도 있습니다. 그리고 약에 의존한다면, 나중에는 변비약 없이는 화장실을 못 가는 경우가 생길 수도 있습니다. 오늘은 변비가 생길 수 있는 다양한 이유와 좋아질 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 변비일까 아닐까 변비는 정상적으로 변을 보기 힘든 증상을 말합니다. 변비의 증상은 횟수가 줄어들거나, 배변을 보는 것이 힘들다고 느껴지거나, 복통이 있거나, 배에 가스가 자주 차고 답답한 팽만감이 들거나, 변이 덜 나온 것 같은 잔변감이 있거나, 변이 굳어서 딱딱해지는 등 다양하게 나타납니다. 하지만 변비의 증상은 개인마다 편차가 심하기 때문에, 딱 한 문장으로 정의하기는 어렵습니다.. 2022. 9. 14.
흉터를 덜 남기는 습윤 밴드와 연고 상처를 치료할 때, 연고를 바르는 방법도 있지만 흉터가 덜 남도록 습윤 드레싱을 할 수 있습니다. 상처의 상태에 따라서 습윤밴드도 선택해야 하는 제품이 다릅니다. 그래도 흉터가 남았다면, 흉터 관리를 할 수 있는 연고와 시트를 사용해 볼 수 있습니다. 오늘은 습윤 드레싱의 종류와 흉터 연고에 대해 알아보겠습니다. 습윤 드레싱을 위한 습윤 밴드 습윤 드레싱은 상처에서 나오는 진물이 상처의 회복을 돕고 피부를 재생시키는 용도로 사용합니다. 연고를 바르는 건조 드레싱보다 흉터가 덜 생기기 때문에, 가벼운 상처에 사용할 수 있습니다. 상처가 생기고 2시간 이내에 붙여야 효과가 좋고, 하루 이틀 정도 붙였다가 갈아주면 됩니다. 감염의 위험이 있는 상처는 오히려 감염이 심해질 수 있기 때문에, 습윤 드레싱을 하지 .. 2022. 9. 13.